主页 > 前列腺疾病 > 前列腺痛 >

如何缓解前列腺痛的发生

来源:泸州佳泰男科医院 时间:2018-12-07

  随着生活水平的不断提高,男性朋友的压力越来越大,,男性长时间处于这样的高压状态,使得前列腺就易出现充血的情况,引起前列腺痛等不适症状。前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛。

                 

  前列腺痛的方法:

  适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

  多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

  吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

  控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。

  热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

  指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

  知道了缓解前列腺痛的六种方法后,男性就应在前列腺痛疾病出现时及时采取措施进行治疗,以免疾病危害的发生。

推荐阅读