主页 > 性功能障碍 >

想要勃起坚硬,这些问题需要注意

来源:泸州佳泰男科医院 时间:2018-12-14

  随着男性年龄的增长,其性功能会逐渐衰退,但若是保养得当,可以适当的进行延长。那么男性该如何进行保养呢?下面各大家进行简单的介绍。

                  

  注意药物:某些抗抑郁药、降血压药、止痛药和抗组胺药会造成勃起问题。新研究还发现,抗过敏药或治疗感冒的药物也可能让男人阴茎出现疲软,这是因为药物中含有的盐酸伪麻黄碱可能抑制性欲的唤起。

  禁忌寒凉食物:比如憋等滋补品,此类食物性偏寒,不易消化,会造成疾病的恶化。患者应该多吃富含优质蛋白的食物有,比如各种肉类和蛋类,这些食物是精子合成的主要原料,优质的蛋白质有利于性欲的恢复。

  不能穿紧身的三角裤:男性穿紧身三角裤就会让睾丸固定住,紧靠着腹腔,阴囊调节温度就会受到限制,若是睾丸温度比较高的话就会影响生精细胞,生精子的功能也会受到障碍,导致男性不育。

  常泡温水浴:温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

  经常运动:慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  相信每个都男性都希望自己的性功能越来越强,但凡事都要适度,不要为了增强性功能而盲目去吃一些壮阳药,以免得不偿失。

推荐阅读