主页 > 性功能障碍 > 早泄 >

预防早泄平时要做些什么好

来源:泸州佳泰男科医院 时间:2018-12-18

  早泄是男人的一大烦恼,导致男人早泄的原因有很多,早泄依据其严重程度可分为四级,分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常(无早泄)无四种状况,,那么如何预防早泄呢,下面我们就一起来看看预防早泄的办法吧。

                   

  谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  注意婚前性教育和性指导:掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  注意锻炼身体:身体是革命的本钱,没有好的身体,工作工作不好,自身免疫力也会受到影响,从而降低,使男性更容易染上男性疾病,可以从本质上对男性的早泄问题进行改善或辅助治疗的作用。

  暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  早泄的预防措施有很多,上述的方法只是其中的一部分,预防早泄可以从生活细节入手,注意做到健康科学的饮食,保持客观的心态,一定能有效的预防早泄的病情。

推荐阅读